Daftar Online Retret 10 Hari

Anda dapat belajar dan berlatih meditasi di rumah sambil tetap bekerja atau sekolah. Program Online Retret 10 hari akan membantu Anda tetap terarah dalam berlatih, karena seorang asmen/pembimbing akan memantau dan membimbing Anda agar dapat berlatih dengan benar, sesuai arahan yang diberikan oleh Bhante Vimalaramsi. Online Retreat 10 hari diberikan secara gratis. Anda tidak dikenakan biaya apapun. Asmen yang membimbing melakukan ini semua atas dasar welas asih. Yang kami harapkan adalah Anda dapat mengalami sendiri kebahagiaan sejati.

Online retret selama 10 hari itu kegiatannya sbb :

  1. Baca doa pagi
  2. Meditasi pagi minimal 30 menit
  3. Dengarkan Dhammatalk Bhante, durasi 1,5 jam s/d 2 jam
  4. Meditasi malam minimal 30 menit
  5. Berbagi jasa

Selebihnya melakukan aktivitas seperti biasa dan wajib TERSENYUM dan dibawa objek meditasinya di sepanjang hari. Untuk waktu melakukan kegiatan di diatas selama Online Retret 10 hari disesuaikan dengan keadaan Bro/Sis  masing-masing.

Komitmen yang wajib bro/sis penuhi selama online retret yg dilakukan selama 10 hari berturut-turut adalah:

  1. Membaca doa pagi (3 Perlindungan, Sila, & Dhammapada) sesuai yg disarankan sebelum meditasi pagi.
  2. Meditasi pagi minimal 30 menit dan malam minimal 30 menit.
  3. Mendengarkan Dhammatalk Bhante Vimalaramsi yang telah ditentukan setiap hari.
  4. Melaporkan hasil meditasi setiap hari kepada asmen/pembimbing yg mengarahkan.
  5. Membawa objek meditasi dalam kegiatan sehari-hari selama online retret.
  6. Wajib TERSENYUM selama online retret berlangsung.
  7. Selama Online Retret, tidak di perbolehkan untuk membahas hal-hal lain selain objek meditasi, karena bisa mengganggu latihan.
  8. Dilarang membagi-bagikan hasil interview/chat dengan asmen/pembimbing mengenai Latihan dan Pengalaman Meditasi kepada orang lain secara tertulis maupun lisan.
  9. Wajib mengikuti instruksi dari asmen yg mengarahkan.
  10. Jika Anda tidak memenuhi komitmen dari point 1 s/d 9 diatas . Maka Anda dianggap tidak serius dan siap mengundurkan diri dan Asmen bisa menghentikan dalam memberikan bimbingan.

Bila Anda sudah siap dengan 10 komitmen diatas. Silahkan infokan ke saya. Saya akan mencarikan asmen yg siap bantu 🙏😊

Sis Nita – Ketua Online Retreat